Aunque no lo crean, el vinagre, tiene más de 1000 usos y casi todas las veces es más efectivo que cualquier producto comercial y mucho más barato. Sabías que el vinagre mata los piojos y también puede curar la caspa? Puedes usar productos tóxicos y caros o. puedes usar vinagre!

a.. Repelente de hormigas. Con un rociador o spray, rociar los marcos de las puertas, ventanas y cualquier camino de hormigas que conozcas.
b.. Contra los gatos . Tirar un chorro de vinagre hará que ningún gato se acerque a esa zona.
c.. Pulgas en la alfombra! Si creemos que tenemos pulgas en nuestar alfombra, poner un cuenco pequeño con vinagre sobre ella durante la noche, al otro día encontraremos el cuenco con pulgas muertas.
d.. Pulgas en Mascotas. Si bañamos a nuestra mascota con una solución mitad agua y mitad vinagre no quedará ni una pulga viva!
e.. Pulgas en Mascotas 2. El vinagre tambien actúa de adentro hacia afuera. Diluir una pequeña cantidad de vinagre de manzana en el agua de la mascota provocará que nunca más se le acerque ninguna pulga.
f.. Hielo en el parabrisas. Rociar los vidirios del coche con una solución de 1 parte de agua y 3 de vinagre y al otro día ninguno tendrá escarcha o hielo.
g.. Oxido. Para limpiar el óxido de herramientas y tornillos remojar en vinagre durante la noche.
h.. Curar “Pie de Atleta”. Sumergir los pies en mitad agua y mitad vinagre o pasar un isopo con esta solución por la parte afectada (evitar las heridas) y luego mantenerlos lo más seco posible.
i.. Controlar la caspa. Lavar el cabello con media parte de agua y media parte de vinagre antes del acondicionador.
j.. Quitar verrugas. Aplicar una loción mitad vinagre de manzana y mitad glicerina todos los días hasta que las verrugas desaparezcan.
k.. Manchas de Transpiración. Frotar el área con vinagre blanco y luego lavar normalmente.
l.. Destapar cañerías. Tira un puñado de bicarbonato y luego media taza de vinagre. En unos minutos enjuagar con agua caliente.
Les puedo asegurar que con estos consejos van a ahorrar MUCHO dinero en productos químicos y evitamos la contaminación.

Bondades del Limòn

El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.)  Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las  células cancerosas.  Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia.

¿Por qué no estamos enterados de ello?

Porque  existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que  les permita obtener fabulosas utilidades.

Así que, de ahora en adelante, usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le  conviene beber jugo de limón  para prevenir la enfermedad.

Su  sabor es agradable. Y por supuesto no  produce los horribles efectos de la quimioterapia.  Y sí tiene la  posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín.

Todas  sus partes son útiles.

La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo de limón natural sin preservantes.

¿Cuántas personas mueren  mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?

La fruta es un cítrico que viene en diferentes presentaciones su pulpa  se la puede comer directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

El interés  de esta planta se debe  a sus fuertes efectos anticancerígenos. Y aunque se  le atribuyen  muchas más propiedades,  lo más interesante de ella es el efecto que produce  sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos.  Hay quienes afirman que es  de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se la considera además como  un agente anti-microbial de amplio  espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos;  es eficaz contra los parásitos internos  y  los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate   la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo,  quien  afirma que después de más de 20 pruebas  de laboratorio, realizadas a  partir de 1970 los extractos revelaron que:

Destruye las células  malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo cáncer de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del  páncreas.

Los compuestos de este  árbol demostraron actuar  10,000 veces  mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que  el  producto  Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en  el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia,  con el  extracto de limón, destruye tan  sólo las malignas células  del cáncer y no afecta las células sanas.

Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD  1201

Aprender a expresar, comprender y finalmente “controlar” las emociones propias y ajenas es la clave para mejorar la salud mental de un individuo y la productividad de su empresa, también en tiempos de crisis, según el profesor de Psicología de la Universidad de Málaga Pablo Berrocal, coordinador de las I Jornadas de Inteligencia Emocional en el Ámbito de la Salud, celebradas esta semana en Madrid.
Según explicó a Europa Press el profesor Berrocal, quien también participó en estas jornadas promovidas por la Fundación Mutua Madrileña, la inteligencia emocional es “la capacidad que tenemos todos, en parte por genética y en parte como habilidad para desarrollar, para percibir nuestras emociones y las de otros, comprenderlas, expresarlas y canalizarlas en nuestro beneficio”.
Lograr este dominio sobre nuestras emociones y las de quienes nos rodean mejora la salud mental y física, optimizando también la productividad de las empresas, ya que, según el experto, “un trabajador contento quiere ir a trabajar y producir lo más posible”.
En este proceso, que requiere tiempo y dedicación, lo primero es evaluar el nivel de inteligencia emocional del individuo. “Hay que preguntar si expresa bien sus emociones o las inhibe; si sabe  ’capitalizarlas’ para potenciar sus aspectos positivos, como la creatividad o la capacidad de decisión, o si por ejemplo, comprende emociones complejas, como los celos o la vergüenza”, explicó.
Después, se debe aprender “a vivir las emociones” –también las relacionadas con un alto estrés emocional, como las que pueden darse por ejemplo en un servicio de Urgencias– y demostrar, dice, “las habilidades con las que se consigue canalizarlas a positivo”.
“APRENDER A ESCUCHAR 5 MINUTOS MÁS”
“En el caso de los profesionales de la sanidad, deben aprender a comunicar malas noticias, a escuchar al paciente cinco minutos más, ya que está demostrado que ésto mejora la relación con él, y en situaciones de estrés, a potenciar los aspectos positivos de nuestro trabajo y aceptar lo negativo, si no es evitable”, indicó.
En la relación con los demás, lo principal consiste en optimizar las habilidades que nos permiten intuir cómo se sienten otros y “regular las emociones de los demás con lo que hacemos y dejamos de hacer, algo que todos hacemos todos los días de forma involuntaria y generalmente, negativa, logrando generan en los demás lo no buscado”.
Según este experto, la inteligencia emocional de los profesionales de la sanidad ya es un factor a valorar en la selección de personal en Estados Unidos y una materia a impartir en los programas de formación, ya que manejar habilidades sociales “equivale a disfrutar de mejor salud mental, menos ansiedad y depresión y menos problemas con la gente con la que se desarrolla cada día el trabajo”.

Etimológicamente Reiki proviene de los términos: “Ki” poder creador del universo, según la cultura japonesa. Todo es una expresión del Ki, o del Prana, del Chi, de la Shakti… para las diferentes tradiciones de India, China… Y “Rei” es la Luz, la consciencia que sustenta ese poder, el Chit, Shiva, el Ser…
Es la inteligencia que vive dentro de todos y cada uno, y en cada partícula de materia/energía.

El Reiki como sistema de sanación surge del contexto espiritual budista del Japón de principios de siglo, a manos del doctor Usui, un médico japonés bien conocido a nivel mundial. El dr. Usui había recopilado conocimientos ancestrales que hacían uso de este tipo de actividades y técnicas y logró conformar el sistema que hoy conocemos.
La terapia en sí consiste en una técnica de imposición de manos que canaliza la energía universal, a través del terapeuta, para dirigirla hacia el paciente. Es pues una terapia a la vez manual y energética.
Los beneficios que presenta el Reiki son muy amplios ya que la energía es la fuente que nutre al cuerpo humano y todos los procesos vitales hacen uso de ella; además de influir positivamente a nivel mental y emocional. Sin embargo, en el marco hospitalario se está usando con unas perspectivas más parciales.
En hospitales de todo el mundo se lleva usando esta terapia desde hace algún tiempo en enfermos de cáncer con mejorías visibles, elevando su energía, paliando los efectos de la quimioterapia y la radioterapia o mejorando la calidad de vida de pacientes y familiares entre otros beneficios.
Al hacerse patente estas mejoras, se está generalizando el uso del Reiki, poco a poco, a otro tipo de enfermedades.
A pesar de ser muy conocido en todo el mundo desde hace ya bastantes años, su introducción en lugares como hospitales o clínicas surgió en Estados Unidos y pronto, ante la constatación de las mejoras producidas, se fue extendiendo por otros países.
En España, esta terapia ha sido introducida hace bien poco en diversos centros hospitalarios como son el Ramón y Cajal o el 12 de Octubre en Madrid, o el Hospital Vall d´Hebrón en Cataluña.
Este hecho se ha convertido en realidad gracias a organizaciones como la “Fundación Sauce” de Madrid o la Associació de Terapeutes de Reiki a Catalunya, que mediante un fuerte espíritu de ayuda y un importante grupo de voluntarios y están impartiendo sesiones a muchos pacientes que deseen mejorar su situación.
A pesar de que se están mostrando grandes mejorías en los enfermos, esta terapia aún presenta cierto halo de misterio, sobre todo a nivel científico; debido al total desconocimiento de los mecanismos de cómo trabaja. Es por ello que se están llevando a cabo algunos estudios para revestir al Reiki de una explicación más palpable a nivel médico.
Por último apuntar que existen un gran número de terapeutas y profesionales que están capacitados para impartir sesiones de Reiki, ya no solo en hospitales, sino a nivel particular. Recordemos que esta técnica ofrece innumerables beneficios tanto a nivel físico como psíquico o emocional, por lo que puede ayudar a un gran conjunto de personas

La sinergia positiva es la relación armónica de las partes con el todo, donde el todo supera a la suma de sus partes. Nuestros ancestros creían que las partes del cuerpo eran inteligentes y autónomas del cerebro.

La sabiduría del cuerpo permite acceder a dimensiones ocultas de la vida, otros piensan que la inteligencia es una facultad del cerebro.

Las  células del sistema inmunológico que protegen contra el cáncer e infecciones, tienen receptores parecidos a las neuronas, producen las mismas sustancias químicas y vigilan los pensamientos y las emociones. Ante la depresión, bajan la guardia y aumentan los riesgos.

El tracto digestivo posee terminales que se interpretaban como extensiones del sistema nervioso para extraer nutrientes del alimento. Pero se trata  de un sistema que se expresa con sensaciones en el estómago, tan confiables como los pensamientos del cerebro.

Las células del colon, del hígado y del estómago también piensan.  Lo que llamamos “reacción visceral” es una señal de la compleja inteligencia de sus células, que son parte de la inteligencia corporal.

La conciencia emerge de la interacción cuerpo-cerebro. El corazón juega un rol significativo. Posee un cerebro con inteligencia propia.

Las razones del corazón. Las emociones del corazón, reaccionan antes que la razón, su campo electromagnético es 100 veces mayor y decide antes que el cerebro se entere. Al entender las razones del corazón todo mejora. Las emociones positivas generan un estado de coherencia que mejora el aprendizaje y la salud, generando un poder inteligente que es querer con eficacia. En estado de coherencia se coordinan presión, ritmos respiratorios, cardíacos y ondas cerebrales.

El ritmo cardíaco se modifica con la respiración y con la imaginación. Al  aprender a coordinarlos se logran estados de tranquilidad y placer.

Respirar con intención. El deseo de concretar un propósito sincroniza el corazón, la mente y el cuerpo. Al entrenar la respiración se logran cambios de actitud,  la toma de conciencia y la claridad.

Al inhalar se enfoca la atención en el corazón y al exhalar se concentra en el plexo solar. Al inhalar se piensa en la cualidad que se desea tener y al exhalar en otra que se desea compartir. La idea es cambiar emociones negativas enfocando el sentimiento que se desea alcanzar.

Las técnicas orientales buscan desapegar el corazón de la razón. Es posible meditar pasiva o activamente, aquietar la mente o agitarla para generar ideas. El cerebro de Einstein no era la computadora biológica de un genio, su punto fuerte era la conectividad. Su cerebro pesaba 1.5 kgs,  como cualquiera. No valía por su peso sino por cómo lo hacía funcionar. La plasticidad es la capacidad del cerebro para auto formatearse. Einstein que era un maestro para conectar el cerebro y el corazón, dijo:”nunca descubrí nada con mi hemisferio racional”.

Los círculos de atención. La respiración mejora la integración de las partes con el todo y el pasaje del estado de meditación al de atención accede a distintos estados de conciencia. Es necesario preparar el proceso creador, inhalar información y exhalar conocimiento.

El hombre es el ser que talló el alfabeto en su cerebro y logró una capacidad de comunicación insuperable. Cuando la meditación es una creencia se suspende el proceso, porque las creencias rígidas detienen el pensamiento. El que cree no necesita pensar.

La meditación sin reglas fijas rompe con la rutina y abre la mente, mientras el cerebro analiza con una finalidad estratégica, el corazón sintetiza creando ideas inspiradoras. No se puede vivir con el corazón cerrado ni cultivar un pensamiento sin sentimiento.

Mente sana en cuerpo sano. Para la parte mente el cuerpo es un ejecutor insuperable. La razón es estratégica, planifica hacia fines, es una razón interesada. Los ejercicios mente-cuerpo convocan imágenes y sentimientos. Música, rituales, símbolos son anclajes psicofísicos.

El ensayo mental interno mejora la potencia, el flujo sanguíneo, la temperatura de la piel, las ondas cerebrales, el metabolismo. Mente sana en cuerpo sano, si uno se enferma el otro también lo hará.

Inteligencia social. La inequidad de los ingresos y el desempleo son situaciones de pérdida, como la muerte de un ser querido. Son situaciones pre-infartantes que apartan de lo que más se quiere, producen depresión, falta de entusiasmo o la negación del problema.

Un país inteligente apuesta por la inteligencia, la educación gratuita brinda igualdad de oportunidades. Finlandia  detecta la inteligencia especial de cada niño introduciendo su preferencia en los programas de estudio. El alumno es el protagonista de su aprendizaje.

Hay que evitar la pedagogía dura de abusos, ofensas y castigos, como la pedagogía blanda que en nombre del amor, manipula y extorsiona. El niño es el padre del hombre, el futuro precisa una educación que enseñe a armonizar las partes: un cerebro frío y un corazón caliente.

Neurociencias y educación. La importancia de la educación para el crecimiento personal y social contrasta con la falta de aplicación de los nuevos conocimientos sobre el cerebro humano en la escuela.

Las neurociencias pueden aportar a la inteligencia situacional el saber sobre los procesos biológicos que influyen en el aprendizaje y que afectan la respuesta cerebral ante las exigencias del medio ambiente. Los estudios de neuroimágenes, técnicas para examinar en vivo y en directo al cerebro mientras piensa, permiten visualizar las respuestas a problemas de memoria que son aprendidos para siempre como las tablas de multiplicación, y lo que pasa con los cálculos más complejos que implican áreas visuo-espaciales para su correcta ejecución.  Así podrían delinearse qué estructuras deben estimularse para una mejor incorporación de estrategias de resolución de problemas. Además, las neurociencias contribuirán a la educación aumentando la comprensión de las bases neurales del aprendizaje, permitiendo identificar personas con riesgos de aprendizaje: ¿Cuál es la mejor edad para iniciar la educación? ¿Cuál es la edad crítica para el alfabetismo? Todo esto facilitaría la construcción de  políticas educacionales y contestar las eternas preguntas: ¿Por qué algunos niños aprenden más fácil que otros? ¿Qué es la inteligencia? ¿Hay componentes genéticos?

Las neurociencias pueden contribuir en la búsqueda de respuestas y adaptar sus investigaciones a prácticas concretas en un encuentro interdisciplinario, en el mejor laboratorio que es el aula.

La transición del conocimiento científico al aula no es fácil, pero el diálogo entre las neurociencias cognitivas, la psicología, la pedagogía y la práctica docente debe ser el foco de la educación.

Mind fullnes es una técnica de atención y conciencia plena para concentrarse de un modo activo y reflexivo en el aquí y el ahora, sin fantasías ni soñar despierto. No se trata de una reflexión valorativa, sino contemplativa, es observar sin juzgar, sin críticas ni rechazos, aceptando la experiencia tal como sucede, sin ejercer ningún control sobre ella y sin usar el lenguaje para interpretarla, pues el lenguaje puede sustituir lo real y enmarcarlo en cuadros estereotipados

Se trata de que unas sensaciones lleven a otras de un modo natural, aceptando tanto la experiencia como las reacciones frente a ellas. Así las emociones negativas se ven como normales, no como algo de lo que hay que huir, sino como partes de una experiencia que se necesita vivir. Elegida la situación hay que aceptar lo que pase.

La mayoría de la gente tiene una mente que va y viene, es una mente saltarina. El problema es que nos duchamos pensando en la agenda del día, no en el baño, gran parte del día lo pasamos en piloto automático o con a mente en otro lado. Esta técnica enseña a usar conscientemente la atención y tomar las riendas de la mente. A través del aprendizaje de Mindfulness se generan cambios en el cerebro, al activarse el área asociada a la disposición de empatía y aproximación al entorno.

Estado de flujo. Cambiar la atención hacia lo valioso la convierte en un instrumento que mejora el rendimiento. Atender es dirigirse o extenderse hacia algo. Así el pensamiento se convierte en percepción y en una disposición física y mental para seleccionar y elegir.

Martín Fierro usó un medio efectivo para llamar la atención: “Atención pido al silencio, y silencio a la atención, que voy en esta ocasión, si me ayuda la memoria, a contarles que a mi historia le faltaba lo mejor”.

Este es su rol expresivo. Consiste en captar la atención de los demás. En el rol receptivo el receptor del estímulo debe optar por aceptarlo o rechazarlo. El estado de flujo es un entrenamiento de la atención y de la energía psíquica para lograr gran productividad sin gran esfuerzo. Se alcanza una sensación de control mental de la emoción y la conciencia se funde con el hacer, que se experimenta como recompensa.

El 20% de los factores producen el 80% de los resultados, conviene centrar la atención en el 20% productivo. Si la mente se atasca hay que alinear el foco de atención con la asignación de importancia. De este modo se logra el objetivo:“que el todo supere a la suma de sus partes”

Dr. Horacio Krell. Ceo de Ilvem